העצמה עצמית אמיתית:
הצטרפו לסמינר ההגנה העצמית למתחילים!
ברוכים הבאים לסמינר ההגנה העצמית שלנו! לרישום לסמינר
הסמינר הזה עוצב במיוחד עבור מבוגרים בכל גיל, ומטרתו לצייד אותך בכישורי הגנה עצמית חיוניים, להגביר את הביטחון שלך ולשפר את הביטחון האישי שלך ושל הסביבה הקרובה שלך.
בסיום הסמינר כל משתתף יהיה זכאי קבל תעודת השתתפות בסמינר ״מבוא להגנה עצמית״.
למה להשתתף?
🛡️ למידת מיומנויות מעשיות: צברו ניסיון מעשי בטכניקות הגנה עצמית בסיסיות, כולל כיצד להתגונן מפני התקפות נפוצות ולהשתמש ביעילות בכלים שיש לנו לבטיחות אישית.
👀 שפר את המודעות למצב: כיצד לזהות איומים פוטנציאליים ולהישאר ערניים בסביבות שונות, על מנת שתוכלו להימנע ממצבים מסוכנים לפני שהם יסלימו.
🧠 ניהול מתחים: טכניקות פשוטות לניהול מתחים ולהישאר רגועים יותר תחת לחץ, דבר חיוני לטיפול בעימותים אמיתיים ביעילות.
🤝 הצטרפו לקהילה תומכת: התחברו עם אנשים בעלי תחומי עניין דומה, וצרו קבוצות תרגול, וקבלת גישה לתמיכה מתמשכת באמצעות מפגשי מעקב ושיעורים שבועיים.
לרשום ביומנים ולהירשם בקישור למטה:
📅 תאריך: 25.7.2024 יום חמישי *(למי שהתאריך לא מתאים-נא להירשם פה לרשימת דואר לסמינר הבא)
ושעה: 17:30 עד 20:00
📍 מיקום: מתנ״ס יוסי בנאי, רמת ישראל תל-אביב
🎟️ תשלום: חינם
הסדנה תקיף את הנושאים הבאים:
🔹 מבוא ומודעות: מודעות למצב וזיהוי איומים, מוכנות פסיכולוגית: להישאר רגוע ובטוח
🔹 טכניקות בסיסיות ואסטרטגיות הגנה:תרגילים מעשיים להתקפות נפוצות ומבוא לשימוש בכלים נוספים
🔹 הסרת הסלמה ותרחישים מציאותיים:תרגול מעשי עם טכניקות בריחה וניהול מתח.
מוכנות להגביר את העוצמה שלכן.ם?
הצטרפו למפגש מרתק. מעניין. וישים בן 2.5 שעות שישאיר אתכם בטוחים ומוכנים יותר.
עם גישה מעשית למצבים שונים בחיים, תקבלו כישורים ואת הלך הרוח הדרושים כדי להתמודד עם מצבים שונים.
מספר מקומות מוגבל. אל תחמיצו את ההזדמנות הזו להשתלט על הבטיחות האישית שלכם ולבנות ביטחון מתמשך.
נשמח לראותך שם.
הישארו בטוחים!
לכל שאלה או מידע נוסף צרי/ו קשר: 054-7845463
לרישום: