About
שלב ראשון – כניסה לעולם הטאי צ'י שבעה אימונים ראשוניים, אפשר לעשות ב7 ימים או יותר (אני מציע עם מרווחים שלא יותר מ6 ימים בין אימון לאימון). 15 דקות ביום. תרגול שמניח את היסודות להמשך הדרך. זהו שלב א' במסלול הלימוד שלך. התחלה שקטה, פשוטה, שמכניסה אותך את הגוף והראש לעולם הזה של הטאי צ׳י. את.ה כבר כאן. כבר בחרת לעשות שינוי. ועכשיו — מתחילים. ✨ מה כולל השלב הראשון? • תרגול מודרך חדש , אפשרי מדי יום – 15 דקות • גישה מלאה מכל מכשיר, בכל שעה • ליווי אישי בוואטסאפ • אפשרות לשליחת וידאו לקבלת פידבק מרון מלצ׳ט • בסיס תנועתי ונפשי שישמש אותך בהמשך הקורסים 🌀 מה מטרת השלב הזה? לפתח חיבור מחודש לגוף ולנשימה. להתחיל לזוז בצורה שקטה ומודעת. ולבנות יסודות שיאפשרו לך להבין ולהרגיש את הטאי צ׳י – מבפנים, לא רק מבחוץ. 🫶 למי זה מתאים? למי שכבר בחר בדרך. למי שרוצה ללמוד לעומק – אבל מההתחלה, נכון. ולמי שמבין שמה שבונים לו בסיס נכון — נשאר לאורך זמן.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app