Question 1

האם האימונים מתאימים למתחילים?

Accepted Answer

כן. האימונים בטאי צ׳י ובהגנה עצמית בנויים בהדרגה, בקבוצות קטנות ותומכות ומתאימים גם למי שמתחילים בלי ניסיון קודם.

Question 2

מה אם אני לא בכושר?

Accepted Answer

רבים מהמתאמנים מתחילים מכושר נמוך. האימון מותאם ליכולת, למגבלות ולמצב הגוף והמטרה היא לחזק ולהרגיע את הגוף.

Question 3

יש קורס טאי צ׳י אונליין?

Accepted Answer

כן. יש קורס טאי צ׳י אונליין עם שיעורים מוקלטים וליווי אישי דרך ווטסאפ ושליחת סרטונים.

הגנה עצמית וטאי צ׳י בתל אביב וגבעתיים