top of page
טאי צ׳י בישראל, בתל אביב וגבעתיים – שיעורים לבוגרים עם רון מלצ׳ט
מה זה טאי צ׳י?
טאי צ׳י היא אומנות לחימה סינית פנימית המשלבת תנועה איטית ומדויקת, נשימה, יציבה וריכוז.
אף שהתרגול נראה רגוע, הוא מפתח כוח, שיווי משקל, קואורדינציה ויכולת לעבוד נכון עם הגוף ועם כוח שמגיע מבחוץ. כיום מתרגלים טאי צ׳י הן כאומנות לחימה והן לשיפור הבריאות, להפחתת מתח ולפיתוח תחושת יציבות פנימית. אפשר להתחיל ללמוד טאי צ׳י בכל גיל ובהדרגה, גם בלי ניסיון קודם או כושר גופני גבוה.
bottom of page