top of page

טאי צ׳י בגבעתיים


בקבוצות של Internal Way – הדרך הפנימית תמצאו אימון טאי צ׳י קרוב לבית, באווירה שקטה ותומכת, עם שילוב ייחודי של תנועה מדויקת, נשימה וריכוז.
אני רון מלצ׳ט, מתאמן בטאי צ׳י מעל 25 שנה ומדריך מנוסה בתחום.

האימונים מתקיימים בצד התל-אביבי של גבול גבעתיים, סמוך לשכונת רמב״ם, כך שגם מי שמתגורר בגבעתיים מגיע בקלות – ברגל, באופניים או ברכב.
הקבוצות מיועדות למבוגרים בכל גיל, גם למי שמגיע בלי ניסיון קודם או בכושר בינוני, ומחפשים דרך לשפר יציבה, נשימה, איזון ורוגע פנימי.

אם אתם מגבעתיים ורוצים ללמוד טאי צ׳י בצורה עמוקה, נעימה ומקצועית – זה המקום בשבילכם.

צמוד לשכונת רמב״ם, חברת חשמל, הל״ה בגבעתיים.

למה להתאמן טאי צ׳י בגבעתיים?

  • מעבר להיותה אומנות לחימה מסורתית טאי צ׳י היא תרגול שמפתח יציבות גופנית ומנטלית גם יחד
    במפגשים שלנו נתרגל

    • שיפור שיווי משקל יציבות וקואורדינציה – תרגילים שמחזקים את הגוף ומחברים בין תנועה לנשימה

    • הפחתת מתחים ולחץ יומיומי – עבודה איטית וממוקדת שמחזירה לגוף תחושת רוגע ושליטה

    • חיזוק שרירים וגמישות – בלי עומס מיותר על המפרקים מתאימה גם למי שחווה כאבים או עומס מהיום יום

    • כלי מנטלי לאיזון פנימי וריכוז – התרגול עוזר להתבהרות מחשבתית ולתחושת יציבות לאורך היום

    • חיבור לשורשים הלחימתיים של הטאי צ׳י – למי שמבקש להעמיק גם בצד האומנותי והמסורתי של השיטה

  • האימונים מתקיימים בסביבה שקטה ונגישה לאזורי שכונת רמב״ם גן העלייה השנייה ורחוב ויצמן במרחק דקות ספורות מכל נקודה בגבעתיים

טאי צי מומלץ בגבעתיים

איך זה עובד?

  • האימונים מתקיימים בקבוצות איכותיות באווירה תומכת ורגועה

  • כל מתאמן ומתאמנת פועלים בקצב שמתאים להם בלי לחץ ובלי אגו עם הרבה מקום לשאלות ללמידה אישית ולהקשבה לגוף

  • בנוסף ניתן לבחור גם באימונים פרטיים או לשלב אימון בבית בעזרת סרטוני הדרכה מוקלטים שמאפשרים לחזור על התנועות בקצב אישי ולחזק את ההבנה של החומר

  • האימונים פתוחים לתושבי גבעתיים שמחפשים מסגרת שקטה קרובה לבית שמחברת בין גוף לתודעה ומאפשרת תרגול משמעותי לאורך זמן

מיקום ונגישות

האימונים מתקיימים צמוד לגבעתיים (דם המכבים 22, תל אביב – צמוד לגבעתיים ורמת-גן).
המיקום נגיש לתושבי גבעתיים ברגל, באוטובוס או ברכב.

עליי – רון מלצ׳ט

אני מתאמן בטאי צ׳י מעל 25 שנה ומדריך קבוצות שיעורים פרטיים קורסים וסדנאות
בנוסף לטאי צ׳י אני מלמד גם קרב מגע והגנה עצמית
השילוב בין עומק פנימי של תרגול טאי צ׳י לבין כלים פרקטיים לחיים יומיומיים הוא מה שמייחד את הדרך שלי

האימונים פתוחים לתושבי גבעתיים והסביבה שמחפשים מקום שקט קרוב לבית שמאפשר תרגול עמוק שמחזק את הגוף מרגיע את המחשבה ומפתח תחושת ביטחון ויציבות לאורך זמן

המדריך הטוב ביותר בגבעתיים

איך מתחילים?

אפשר להגיע לשיעור ניסיון ולהרגיש בעצמכם את ההבדל
השיעור מתאים גם למתחילים וגם למי שכבר תרגל בעבר ורוצה להעמיק להבין ולחוות את הצד הפרקטי של טאי צ׳י

טאי צ׳י בגבעתיים – הצטרפו עוד היום!

bottom of page